怎樣讓性愛更持久 須知9個原因令性愛不夠持久

性愛技巧3、調節呼吸，減低性壓水平

告訴他可在高潮來到之前，試著做緩慢而幅度大的深呼吸，從心理上關閉激動的情緒，減少一些性壓的水平。如果在性交的過程中短時重復這個程序，習慣上的2～3分鐘的性交就會延長2～3倍的時間。

性愛技巧4、用冷水給陰囊降溫

在做愛之前，幫助他把陰囊用冷水（冰水更佳）濕一下，使之發生收縮反應，注意不要濕到陰莖上，在做愛時中你會感覺無論他的硬度還是持續時間都有明顯改善。另外，性愛過程中暫停性交，而抽出陰莖稍稍敗火1～2秒，會讓無論是男人還是女人產生更多的期待感。

二、性愛不持久的原因

不持久在性生活中是最忌諱的，每個人都希望自己能夠擁有強壯的性能力，讓對方享受激情。但是，偏偏有些人性愛不夠持久，還沒進入高潮，就漸漸的停下來，嚴重影響著正常的生活。那麼，導致性愛不持久的原因有哪些呢？下面小編來告訴大家一些性愛不持久的原因。

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