夫妻性生活質量太差可致女性失眠? 女性性生活保健注意三個方面

       女性缺乏性生活或失眠？        失眠的性不滿可分為兩種情況，一種是長期抑制無性行為，另一種是雖然有性行為，但長期沒有質量。特別是在後一種情況下，它更容易被忽視，它的危害也更大。        對於女性來說，除了失眠外，還可能使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，大腦皮層和脊髓仍長期處於緊張狀態，性欲不能滿足，從長遠來看，會損害身心健康。        專家提醒，夫妻應該有和諧的性生活。如果沒有實質性生活，愛撫、親吻等行為也有助於睡眠。        缺乏性生活的女性也容易失眠        美國生理學家做了很多調查，發現性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當一個人處於性旺盛時期，長時間得不到肉欲的發洩時，神經系統處於高度興奮、焦慮、易怒的狀態，所以失眠接踵而至。這在女性中更為突出。        女性則不同，女性的性欲要有較長的發展過程，"平台"時間也很長，所以女性在性生活中比男性更難達到完美和諧的程度，所以女性更容易失眠。因此，美國心理學家建議，缺乏正常的性生活或不和諧和不完美的性生活是女性失眠的重要原因。        完美和諧的性生活可以促進睡眠。因為熱情奔放的性行為後，緊張興奮的身體可以放松，肌肉可以在滿足後的疲勞中伸展，心靈可以在愉快的漂浮後放松。        因此，夫妻需要一起享受性生活帶來的美好體驗，然後一起睡覺。因此，美國心理學家建議，女性失眠的重要原因是缺乏正常的性生活或性不和諧。1.什麼樣的婦科檢查應該告訴愛NO?    在已婚女性中，50%-60%有不同程度的陰道炎和宮頸炎為了明確陰道炎的類型，醫生需要檢查陰道分泌物，最好在前三天禁止性交。治療結束後，下次月經清潔後應進行復查，白帶呈陰性後方可恢復性生活。全文閱讀2.女人應該愛自己"秘密花園"    女性下半身最集中、最容易出現問題的部位位於腰部以下大腿上。這個神秘的生殖三角形區域被稱為女性的秘密花園。據統計，在100名女性中，幾乎100%患有婦科疾病。毫無疑問，女性下半身最大的敵人是婦科疾病！全文閱讀3.擁抱依偎的夫妻深情有助於保健    "牽著兒子的手，和兒子白頭偕老"，夫妻之間，夫妻手拉手或手臂同行，是幸福的象征。擁抱和依偎絕不是年輕人"專利"。夫妻皮膚接觸同性交同樣重要。全文閱讀

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