夫妻適當性生活有利於大腦健康 夫妻過度的性生活有什麼危害

幾十年來，人們一直認為他們的大腦認知能力是由遺傳決定的，但現在他們應該知道的是，這與他們選擇什麼樣的生活方式有關。我們吃什麼喝什麼，我們在學校學什麼，我們有什麼樣的情緒是至關重要的。許多人需要改變他們的生活方式，以提高他們的認知能力。

這本書贊揚了黑巧克力，稱它含有許多有用的元素，如鎂和抗氧化黃酮醇。它們有利於大腦的氧氣供應，當大腦突然受到刺激時，它們可以減少大腦損傷的可能性。此外，這本書還肯定了性對鍛煉大腦的好處。在整個性過程中，大腦會經歷7種不同的化學反應，其中4種有助於鍛煉思維能力，如"信任"激素水平增加。同時，性活動後血清素水平的提高有助於創造性思維、冷靜和邏輯決策。

快樂、自信和樂觀的情緒對大腦有益。"所以和那些能讓你笑，和你有共同興趣的人在一起，不要和那些總是抱怨和抱怨的人交流。消極的人會讓你沮喪，這意味著你什麼也得不到。"

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