老年人性生活如何保養比較好 老年人性生活保健注意4個方面

3.預防和控制慢性病。

糖尿病、心腦血管疾病、肥胖、尿頻、尿急等症狀和慢性病可能是影響老年男性性功能的最常見原因。因此，在日常生活中，我們應該養成良好的生活習慣，盡量減少患這些疾病的機會。一旦生病，應盡快采取有效的治療措施。

4.有時候不適合做愛。老年男性在以下情況下不應做愛:①剛洗完熱水澡，長途旅行歸來，過度疲勞，高度興奮，過度悲傷。②沒有局部清潔。③酗酒後。④急性、嚴重疾病和性傳播疾病的患者。例如，當高血壓患者頭痛、頭暈、舒張壓力超過120mm汞柱時。

總之，患上某些疾病後，要明確身體能否承受性生活的負擔，並在專家的指導下進行性生活。

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