老年人性生活如何保養比較好 老年人性生活保健注意4個方面

老年人的性生活頻率和時間應根據自己的健康狀況順其自然，每月可維持1次~2次性生活，至少每2個月維持一次性生活，堅持很重要。

如何維護老年人的性生活？

對於喪偶、配偶生病等失去性機會的男性，以及體弱多病但沒有失去性欲和性能力的男性，可以自慰作為性生活的補充，維持局部血液循環，緩解性器官和性心理的衰老過程。

1.適度是核心。與年輕人相比，老年人陰莖勃起緩慢，精液量減少，射精力量大大減弱。對於這種現象，我們應該保持平衡的心態。

2、慎選"補藥"。選擇應用程序是為了取悅女性"壯陽藥"當男人對性的渴望可能會改變他們最初的特征，並可能逐漸演變為對性的恐懼和誤解。老年朋友必須正確了解自己的現實，不要悲觀失望，不要抱怨自己，更不用說迷信和盲目服用春藥了。雖然廣告中提到的春藥都是"功效奇特"，但沒有一種能達到醫學臨床效果，有些藥物還含有激素。

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