夫妻性生活頻繁易致眼部問題 夫妻必知的健康性生活注意事項

   此外，一些男性選擇立即睡覺，以便在性生活後盡快恢復體力。專家認為這也是不可取的。"與男性不同，女性的性興奮來得慢，去得慢。男人在完成工作後睡覺，會忽視女人，不利於夫妻之間的和諧。在這種情況下，雙方仍然應該有一些後戲——親密接觸、擁抱、親吻，這可以幫助女性逐漸減少興奮，帶來更多的滿足，使性生活完美結束。"

   據研究，微量元素硒、鋅、鉻有利於改善眼組織功能，防止視力減弱。如果人體注射硒或吃含硒食物，可以顯著改善視力；視網膜和脈絡膜中鋅 含量最高；鉻與視力喪失和近視密切相關。因此，應注意硒、鋅、鉻含量高的食物的搭配。含硒食品包括動物肝髒、雞蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、荠菜、胡蘿卜等；含鉻食品包括牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌等。男性朋友可以在工作日多吃這些食物，多預防視覺疲勞

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