夫妻性生活和諧都有哪些好處 夫妻性生活和諧對身體有15大益處

說到夫妻性生活，也是一件私事，但也許很多人不知道性生活對健康有15大好處。健康和諧的性生活可以維持長壽，預防疾病。真的有很多好處。讓我們來看看夫妻性生活的15大好處。

和諧的夫妻性生活對身體有15大好處

1.保護男性心髒。貝爾法斯特女王大學的一項研究表明，男性每周做三次性行為可以降低患心髒病的風險。這項研究還表明，定期性行為可以減少男性中風的一半。

2.有效減肥。30分鐘的性可以燃燒200卡路裡，讓人輕松減掉多余的脂肪，保持苗條誘人的身材。

3.有助於睡眠。愛撫和性可以釋放促進睡眠的內啡肽，讓夫妻在玩耍後迅速入睡。

4.防漏尿。性可以增強骨盆肌肉的強度，然後更好地控制排尿，有效預防尿失禁。

5.緩解疼痛。性應該沒有痛苦，一切都是收獲。高潮過後，垂體會分泌內啡肽，有助於緩解身體疼痛，關節疼痛和月經疼痛也可以緩解。

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