夫妻性生活不滿意或存在六大誤區 十二步找到美妙的性生活高潮

二、性生活時機

月經周期一般只排卵一次，卵的壽命為18-30小時，因此在受精前應在24小時內與精子相遇。精子可能在宮頸管中存活1-2周，但其受精能力一般不超過48小時。因此，計算在預定排卵日前兩天、預定排卵日和預定排卵日後每天有一次房間，因此懷孕的機會相對較大。測量排卵期的方法有：

1.基本體溫測量:如果體溫曲線呈雙相，則在體溫升高前的那一天為排卵日。

2.觀察宮頸粘液的變化:女性的月經周期分為干燥期-濕潤期-干燥期。月經期間，當白帶較多且異常稀薄時，為濕潤期，觀察分泌物呈蛋清狀，清澈透明，彈性高，拉絲度長。

3.使用夏娃儀:每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，排卵日可通過儀器計算機處理分析。

4.使用避孕優生檢測鏡:檢測時，用舌尖在載玻片上滴一滴唾液，風干或在燈下烘干，每天檢測一次。如果有典型的，"羊齒狀結構"，也就是說，排卵，識別圖片，可以在家裡使用。

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