夫妻性生活不滿意或存在六大誤區 十二步找到美妙的性生活高潮

2.解決健康問題。有些疾病確實會影響性欲和高潮。庫伯博士說，心髒病引起的動脈阻塞會影響血液流入生殖器官；糖尿病會使神經末梢遲鈍；含激素的避孕藥會降低睾丸激素水平，然後稀釋性欲；抗過敏藥物會導致陰道干燥和性交不適；對抗焦慮和高血壓的藥物也降低性欲的副作用。因此，要獲得樂趣，首先要解決這些健康問題。

3.沒有分心。如果你還在考慮未完成的家務、明天的工作、孩子的午餐等，那麼快樂就不會輕易到來。因此，把性作為一種舒適的按摩，大多數人在按摩時不會分心，完全放松，性也是如此。

4.了解你的身體。由於缺乏足夠的性知識，許多人總是回避性，甚至不敢探索自己的身體。加州州立大學心理學教授拉曼妮·杜瓦舒拉博士建議女性應該學會從鏡子裡看自己，了解陰蒂、陰道和陰唇之間的關系，這將有助於你引導愛人的行為，更順利地與他發生性關系。

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