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第六，可以消除失眠的症狀
每個人都想有一個深度和甜蜜的睡眠，但失眠的各種原因往往困擾著許多人，在和諧的性生活後，緊張和興奮的身體開始放松，在疲勞後伸展肌肉，睡眠自然很強烈，這有助於消除失眠的症狀。
總之，有規律的性生活可以給人們帶來很多好處。幸福的性生活不僅可以提高生活質量，還可以使人們的精力越來越旺盛，提高身體的免疫力，從而保持夫妻的身心健康。
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