夫妻怎樣擁有優質的性生活 夫妻性生活對女性有這些好處

奇效七:減少皮膚病的發生

皮膚血液循環不良會導致痤瘡、黑斑等皮膚病。適度的性行為會加速血液循環，平衡新陳代謝，使皮膚光滑柔嫩，並在預防和控制皮膚病方面發揮作用。

如何擁有高質量的性生活？

創造一個安全浪漫的環境

首先，確保你選擇的性地方不會被打擾，這是安全和私人的。其次，不要把容易分心的東西放在旁邊，比如未完成的工作、未償還的賬單、手機等等。最後，調暗燈光，放一些輕音樂，喝一杯紅酒，抱緊你的愛人，撫摸他（她），為一個狂野的夜晚演奏第一部曲。

喊出快感

性愛時不要保持安靜。言語調情和漫無主題的低語有助於提高情欲。告訴你的伴侶你想讓他（她）做什麼。不要拘束。分享彼此的想法可以讓兩個人更親密。不要假裝學會放手。

嘗試性游戲

如果你真的想享受性，你必須積極參與，成為一個好色人。不要總是等待性伴侶的主動，你的主動性和自信會讓對方感到驚訝。

大膽行動

不要擔心對方對你的行為有什麼看法，大膽做你想做的事，"隨心所欲"放縱一次，你們都會感到快樂。

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