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如何避免打鼾 提高勃起功能
有些方法可以避免打鼾，從而提高性滿意度。如果打鼾是由上氣道狹窄的結構性問題引起的，可以通過手術治愈；此外，肥胖者容易打鼾，減肥10%，睡眠呼吸暫停-低通風指數可減少26%。當然，你也需要戒煙和喝酒。
溫馨提示：男性打哈欠和陰莖勃起由氮氧化物控制。多打哈欠有助於刺激體內這種化學物質的產生，使勃起更強。因此，嚴重打鼾者不妨多打哈欠。同時，配合正規治療，對男性勃起功能障礙有很大幫助。
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當然，你也需要戒煙和喝酒。
