中年性功能障礙怎麼保健？中年性功能障礙11個保健方法

⒌保持野心

我們應該有奉獻精神，對工作充滿熱情。有些人渴望退休後舒適的生活，對孫子滿意，早期的性衰老是不可避免的。即使你退休了，你也應該找到一些能引起你興趣的公共事務。

⒍欣賞美女

如何保持男性的性功能？在全心全意愛妻子的前提下，要有愛女人的心情，這樣才能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性功能。

⒎生活要幽默

幽默和幽默是保持青春的最大秘密。隨著現代生活節奏的加快，城市居民面臨著巨大的工作壓力，容易出現身體機能下降和亞健康狀況。與此同時，人們"飽暖思淫欲"，因此，特別關注性功能的下降。

⒏心胸開闊

性格開朗，不擔心身邊的瑣事，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導致陽痿

戒煙、喝酒、賭博，保持充足的睡眠。

⒐營養劑

堅持每天服用含天然維生素的維生素E食物，它可以延緩身體衰老和性衰老。

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