男性性功能障礙吃什麼調理 多吃5種食物克服性功能障礙

4、何首烏

何首烏具有促進造血和增強免疫功能的作用。降低血脂和抗動脈粥樣硬化，保護肝髒和肝髒。延緩衰老、補肝腎、益精血的作用，歷代醫生都用於腎虛患者。腎虛患者頭發早白，腰膝虛弱，肌肉和骨骼疼痛，或男性遺精，女性服用，適合食用。

5、干貝

干貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素、鈣、磷、鐵等營養成分，蛋白質含量高達61.8%是雞肉、牛肉和鮮蝦的三倍。礦物質含量遠高於魚翅和燕窩。干貝富含谷氨酸鈉，味道鮮美。與新鮮扇貝相比，魚腥味大大降低。干貝具有滋陰補腎、調胃的功能，可治療頭暈、咽干口渴、肺結核咳血、脾胃虛弱等症狀。經常食用有助於降低血壓、膽固醇和健身。干貝又稱江雅柱。味甘鹹，能補腎養陰，腎陰虛者宜常食用。

經過以上介紹，我們應該對吃什麼對提高性能力有一定的了解，但每個人的消化能力都是有限的，所以我們應該吃適量的食物。

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