男性貧血易患性功能障礙？男性貧血怎麼吃最靠譜？

男性貧血怎麼吃最靠譜？

如何補充男性貧血？你知道如何有效改善貧血嗎？說到貧血，很多人認為這是女性的問題。但事實上，貧血不分男女。男性貧血也很常見。如何補充男性貧血？

1、荔枝

荔枝味甘酸，性溫，歸脾肝經。

功能：補脾養血，生津止渴，理氣止痛。適用於虛寒胃痛、腹痛、腹瀉；氣滯胃痛、腹痛、呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

2、葡萄

葡萄味甘酸，性平，屬脾、肺、腎經。

功能:補氣補血，強筋骨，利尿。適用於血虛便秘、脾虛食少、脾虛水停、濕證。外感證明者(感冒)忌食。

3.烏賊(墨魚)

烏賊(墨魚)味鹹性平，歸肝腎經。

功能:養血養陰。適用於胃病吐血、腸病便血、胃腸道出血引起的貧血。

4、花生

花生味甘，性平，歸肺脾經。

功能：補血、化瘀、止咳、止嘔。適用於血瘀、胃痛、血虛便秘、惡心嘔吐濕證、氣滯證、腹瀉者忌食；不要和香瓜一起吃。

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