吃什麼食物會讓男女更易獲得高潮 4個讓男女更易高潮的小妙招

性生活是夫妻必過的生活之一，和諧的性生活不僅能增進夫妻之間的情感，更能夠提高生活質量。

如果平時飲食中稍加注意，就會發現其實有很多食物是可以提高性能力的哦。

  　　1、雞蛋 　　雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中，主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。

雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶僅為85%）。

這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質。

它可以強元氣、消除性交後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。

同時還能加快女方處女膜破裂後的愈合。

　　2、維他命E的食物 　　維他命E被認為是一種性維他命，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。

嚴重缺乏維他命E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。

[1] [2] 下一頁