改善性功能障礙的鍛煉法 性功能障礙心理治療方法

勃起就像肩痛一樣，使支撐陰莖的韌帶和神經相當疲勞。勃起時間越長，疲勞就越嚴重。當然，就像肩痛需要按摩一樣，性生活後，按摩陰莖根部的韌帶、神經和腹股溝會改善血液循環，盡快恢復睾丸和陰莖的疲勞。

不僅腹股溝，下腹部、臍帶周圍和腹股溝下部也有許多重要的穴位。如果淋浴器充分加熱這些部位，它們會更有效。使用淋浴器和全身浸泡在浴缸裡是不同的，因為淋浴器可以集中加熱和刺激穴位。當然，淋浴器的水壓更強。

心理治療性功能障礙的方法

男性健全的性行為是一個復雜的過程，需要通過一系列的條件反射和非條件反射來完成。這些條件反射是通過思維、意識、情感、環境等因素逐漸形成的；非條件反射往往與社會心理問題融為一體。男性性功能障礙的發生受精神、心理、內分泌、血管和神經因素的影響，大腦皮質抑制或興奮異常引起的性功能障礙，特別是精神和心理因素引起的性功能障礙約占60%。

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