男性應該如何改善性功能障礙？得了性功能障礙應該吃什麼調整？

性功能障礙應該吃什麼來調節？

得了性功能障礙應該吃什麼調整？相關知識如下:

1.人參。每天吃一克人參有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對工作壓力特別大的人。同時，人參還可以增強人的活力和性欲。如果男性勃起有問題，也可以試試銀杏酚，銀杏酚促進大腦血液循環。然而，很少有人知道銀杏酚也會促進陰部血液循環。

2.雞蛋。研究表明，雞蛋中含有的物質能有效改善性欲。

3.香蕉。香蕉富含蟾蜍色胺，是一種化學物質，可以作用於大腦信和增強性欲的化學物質。

4.大蒜。研究表明，大蒜能迅速增強性欲，促進男女陰部血液循環，刺激性感。每天吃900毫克大蒜可以達到最佳效果。

5.海鮮和瘦肉。海鮮和瘦肉一樣富含鋅。鋅是男性必需的重要元素。如果缺鋅，會導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿男性每次射精大概含有5毫克鋅，是每天鋅攝入量的三分之一。所以性生活越頻繁，需要補充的鋅就越多。

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