長期月經不調是什麼原因造成的 4個方法能有效治療月經不調

生活中很多女性都存在月經不調的現象，有時候好幾個月不來月經。只是有些人並沒有引起重視，專家介紹說，其實月經不調危害比較大，嚴重的話，可能會影響到懷孕，所以積極調理很重要，下面來了解一下長期月經不調有哪些原因造成的吧？

1、情緒異常：因為長時間的精神壓抑，生悶氣或者是遭受到重大的精神刺激和心理創傷，都是有可能會導致女性出現月經不調或者是、閉經，這是因為月經是由卵巢分泌的激素來刺激子宮內膜厚形成的，而卵巢分泌激素又受到腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以說無論是卵巢還是腦下垂體又或者是下丘腦的正常功能發生異常，都是會影響到月經。

2、起居無度：若是婦女作息無規律，睡眠不足或者是在經期淋雨著涼都會使盆腔內的血管過分的收縮，導致女性月經過少，甚至還會出現閉經，所以，女性在日常生活中應該要有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。？

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