女性月經不調導致閉經怎麼治療 女性閉經的5個有效治療方法

3、排解精神壓力

由於精神緊張、恐懼、憂慮等導致中樞神經與下丘腦間的功能紊亂，就阻礙卵巢排卵功能，然後使卵泡成熟發生障礙引起閉經，這時將有可能導致女性不孕的發生。 不過，在醫生指導下，通過調整生活作息時間，就可以調治好月經不調畢竟症狀。

4、停止節食減肥

運動與減肥一樣，都會導致身體脂肪的減少，而女性需要最低限度的脂肪量，才能維持月經的運作。減肥過度會月經不調或者閉經。這是身體不能給卵巢提供一定量的脂肪所導致的。對於大多數女性來說，過度運動、減肥或壓力等因素一旦停止，幾個月後月經就能逐漸恢復正常。

5、食療調理閉經

黑糯米粥

黑糯米與桂圓、紅棗做成粥，能溫腎健脾、補血調經。大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，桂圓肉味甘平質潤，能補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。 對於因為節食減肥或者運動員閉經能起到改善調理作用。

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