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將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者，有良好的調理月經不調的功效。
3、益母姜棗紅糖水：
益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克，煎水飲用。
益母姜棗紅糖水溫經散寒，適用於寒性痛經，但是喝紅糖生姜水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。因此紅糖調理月經不調也應注意辨證施用。
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