女性月經期可以吃苦瓜嗎？女性月經期注意5個事項

二、女性月經期注意事項：

1、生理期期間盡量不要洗頭。洗完頭一定要立即吹干，生理期期間，可中午洗頭。

2、吃點甜食。生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃一點甜食可以幫助污血代謝。

3、可適當選擇一些補血益氣的中藥制劑或者藥膳。

4、拒絕疲勞充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多

5、生理期期間要注意保暖。也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房裡還是要多穿件衣服。

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