用什麼泡水喝可以補腎壯陽 這4物泡水喝最能補腎壯陽

　　取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。

需要注意的是，由於肉苁蓉能通便，經常大便稀者不宜用。

　　3、桂圓 　　桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。

因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。

由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

　　龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。

具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。

　　4、淫羊藿 　　淫羊藿出自《本經》。

為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。

補腎壯陽、催情、祛風止痛。

主要功效用於治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉苁蓉、杜仲、陽起石配伍。

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