男人壯陽食譜都有哪些 男性常吃4食物有壯陽功效

肉苁蓉性味甘溫，能補腎益精，強筋壯骨，潤腸通便，本藥膳適宜大便秘結、四肢不溫、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。

　　4、韭菜炒蝦肉 　　鮮蝦，韭菜適量，生姜。

先將蝦去腸去殼，然後爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。

最後放入韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

蝦性味甘、溫。

蝦有下乳汁，壯陽的作用，是一種強壯補精藥。

此菜可治腎虛、陽痿等症。

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