學會為性生活減壓 做個性愛樂活族

著名的春膳有茶壺蒸海鮮、蟹黃活蝦、西芹海蜇卷、八寶鹌鹑等等。

4、，而不是性更合適減壓

很多人覺得，性是減壓的最有效手段。所以，一項對於性生活次數頻率調查發現，越是大城市的人頻率越高，因為大都市的壓力更大。通過性來減壓固然無可厚非，但這很容易上瘾，成為依賴。專家認為，應多采用其他健康的方式減壓，比如跑步、體操、球類等體育運動，運動能產生一種不亞於性愛快樂的多巴胺的分泌。

5、學會親密按摩

專家指出，對於生活較長的夫妻來說，一定要把性愛的涵義拓展化。性愛，決不僅僅意味著。現代人工作繁忙，許多人下班回來都已經累得要命，這時候，親密比起更重要。他提供了一種舒適溫柔的身體對待方式，就是夫妻雙方在專家的指導之下。

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