女性經期胸脹怎麼辦 緩解經期胸脹的5個妙招

以上五點是一定要注意的，小編再次提醒姐妹們，也要保持樂觀的心態，這對我們經前經期也是至關重要的，相信好的心情會使我們身體的不適大大減少的，姐妹們一定試試啊。

女性來月經前胸部脹痛怎麼辦

有的女性每次月經到來前，胸部總會像針扎似的脹痛刺痛，著實讓人痛苦不已。月經前胸部脹痛該怎麼辦，如何緩解經前胸部疼痛呢?現在就來看看專家的介紹。

1、冷熱交敷

熱敷是一種直接有效的緩解方法。當你感覺到胸部脹痛時，可以用毛巾包上熱水袋，敷在胸部。如果效果不理想，還可以准備一盆涼水，將毛巾浸濕後，冷熱交替著敷。

也可以用蓖麻油熱敷。因為蓖麻油中含有提升淋巴細胞功能的物質。將蓖麻油滴在紗布上，然後敷在臉上，為了防止弄髒衣服，最好再用塑膠膜包裹，然後用熱水袋或熱毛巾一起熱敷1小時左右。

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