女性需要補腎嗎 出現7種情況女性要立刻補腎

參歸羊肉湯：用黨參15克，當歸10克，枸杞子15克，羊肉150克，生姜10克，大棗10枚。將羊肉洗淨，斬成小塊。其余用料全部洗淨，生姜拍爛，備用。全部用料放入鍋內，加適量水，小火煮3小時，加精鹽調即成。有健脾補肝腎的功效。

生活中女人吃什麼補腎效果好？女性朋友也可以經常用阿膠來調理血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血等婦科方面問題。除此之外，阿膠還能夠用於治療以及調理尿毒症腎性貧血，這是由於在阿膠中含有多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，從而改善體內鈣平衡。

食療方法：阿膠炖紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克炀化。

最後，小編告訴大家：你絕對想象不到其實龍眼干也具有補腎的功效，這是由於在龍眼干中含有多種成分所導致，特別是對孕婦以及正在坐月子的女性來說更具補腎強身的作用。不僅如此，龍眼干性味甘平，補血益智、養血安神的功效也屬一流。

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