男人怎樣提高性能力 10種提升性能力的妙招

男人怎樣提高性能力？性能力一直是很多男性非常在意的一個事情，那麼男性要如何提高自己的性能力呢？下面小編為大家介紹男人怎樣提高性能力。

性機能雖然隨著人的年齡增長，而逐漸減退，但是如果保養得好，性機能卻能隨著生命一起延長下去。那麼如何保養呢？下面我給大家介紹幾種方法：

1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。

2、要注意外表的年輕化。人追求年輕的情緒，會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自歎“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入的境地。

3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機能興衰的“關鍵”在腰、足。

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