女人性保健正確做法有什麼 按摩這幾個穴位對女人有益處

女性性保健按摩的方法有哪些？女性們想在性生活中使身體變得更加健康嗎？想獲得更加滿足與幸福的性生活嗎？因此你需要按摩了，那麼女性性保健按摩的方法有哪些？小編告訴你。

女性性保健按摩的方法有哪些？

1、腎俞穴提高性能力

腎俞穴位於人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

按摩腎俞穴可以促進人體荷爾蒙的分泌，提高腎功能，促進性能力。

按摩方法：兩手的大拇指按於腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓5秒之後，慢慢減壓，5秒之後再按壓，反復按摩20次。

腎俞穴的按摩還可以提高人體免疫力，對高血壓、腰痛、失眠也有一定的效果。

2、三陰交穴防老化

三陰交穴位於位於小腿內側，足內踝上緣三指寬，在踝尖正上方胫骨邊緣凹陷中。又稱“婦科三陰交”對生理不順等婦女疾病的治療有奇效。

按摩方法：坐立，豎起右腿，用右手拇指按摩右腿的三陰交穴，逐漸加壓，按摩7秒之後慢慢減壓放開。反復15次之後換左手拇指按摩左腿的三陰交穴。

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