男人精液質量為何越來越差 男性健康性生活必知5個要點

“精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1~2℃，而冬天泡澡長時間處於高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。”專家說，睾丸的生精上皮是專產精子的，一旦被破壞，精子的數量、質量、密度、活動力都會下降，再生成新的精子也有困難。這將導致受孕機會減低，嬰兒畸形率增高。

與此類似的還有經常長時間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會因高溫引起生精功能下降。因此，如果你是一個愛“高溫”的男人，最好能夠適當減少呆在高溫環境中的時間，有泡澡習慣的改成淋浴。

陰囊是睾丸的“溫度調節器”。當氣溫過低時，陰囊會收縮，靠近身體；當氣溫過高時，陰囊會松弛，遠離身體。睾丸適應的溫度為34℃，只有在正常情況下睾丸才能生產正常的精子。當睾丸溫度超過40℃，精液質量即受影響。如果男子有泡熱水澡、蒸桑拿、久坐的習慣，則會使精子產量減少。

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