性生活時間多久最好 性生活過長時間會有哪些危害

性生活時間太長有哪些危害

1、損耗精力和體力

性生活時男女雙方性器官一直處於高度充血狀態，在整個性生活過程中，身體大部分組織和器官都參與此復雜的生理過程。全身肌肉緊張度明顯增強，心跳速度加快，心肌收縮力也加強，血壓有所升高，呼吸速度加快，全身皮膚血管擴張且排汗量增多，所以會增加能量消耗和代謝速度。若性生活時間太長，消耗的能量會越來越多，導致人們沒有更加疲憊，從而引起腰酸背痛、精神倦怠和全身無力，影響第2天的工作和生活。

2、易患上多種疾病

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