性生活時間多久最好 性生活過長時間會有哪些危害

性生活是維持夫妻感情的紐帶，有利於夫妻雙方身心健康，防止大腦老化，加快新陳代謝速度。在很多人的意識中認為性生活時間越長越好，其實不然。那麼，性生活時間過長會有哪些危害呢？

男女雙方性生活時，從性興奮開始到射精結束，持續15分鐘左右是最好的，但前提是男女雙方都獲得了性快感。但這是因人而異的，即使是同一對夫妻，每次性生活時的具體情況、心境與環境條件不同，性生活持續時間也不一樣。性生活的時間並不是越長越好，時間太長會給男女雙方身體健康帶來不良影響，輕則引起身體不適，重則會患上疾病。另外性生活時間太短也不合適，因為女性性反應過程比男性遲緩，從性興奮到性生活結束時間過短，男女雙方相互調動性欲階段太急促，往往使得女性還沒有達到性高潮就已經射精，引起女性不滿足，甚至導致女性性冷淡，影響性生活和諧度。

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