性生活後要注意 男性不能立即排尿

性生活後男性需注意什麼

1、性愛後休息20分鐘再洗澡

性生活時心跳速度加快，心髒血管擴張，大部分血液流向性器官和肌肉，全身毛孔處於張開狀態，大量出汗散熱，身體防御能力有所減弱。若性生活後立馬沖冷水澡，會使得心肌血管劇烈收縮，易引起心髒病。盡量性生活後休息20分鐘，等心跳和體溫恢復正常後，再用溫水洗澡。

2、性生活後喝杯溫開水

性生活時男性性器官一直處於高度充血興奮狀態，從出現性興奮開始一直到性高潮時，身體所有的組織器官都參與此生理過程，身體能量消耗增加，組織器官代謝異常旺盛，會消耗大量水分。所以性生活後需喝杯溫開水來補充身體水分，以免引起疲乏感。尤其是中老年人夜間體內缺水會增加血液粘稠度，易引起多種疾病。很多男性性生活後感覺到口渴和燥熱，為貪圖一時之快而喝冷飲，但這樣會對血壓和胃腸道帶來不同程度傷害。性生活時全身血液循環速度加快，血管擴張，主要表現為血壓升高、心跳速度加快、胃腸道蠕動增加、毛孔開放且多汗。性生活後立馬喝冷飲，會使得周身血管收縮，特別是胃腸道血管充血狀態還沒有恢復前，突然受到冷刺激會導致胃腸道不適或胃部絞痛。

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