女人年紀到了46 該保持怎樣的次數

46歲的女性身體身體素質慢慢降低，此刻適當夫妻生活對女士的健康是十分有益處的，可以減輕精神壓力，可以防止心腦血管的病症，一般來說，這一年齡層的女士一周有2到3次夫妻生活是比較好的，夫妻生活不可以過度經常，要防止發炎的產生，此外要提升優良的維護保養，終究是46歲的女人更年期還要即將來臨。

中年婦女怎樣過好“性”福日常生活

一、依據自身的性欲望和性功能，積極過好夫妻生活

中年婦女(女士食品)每星期應維持一次上下的夫妻生活，如性欲望較強，也可適度提升。但切勿人為因素地壓抑感性欲望。

二、留意運動健身(運動健身食品)與美容護膚(美容護膚食品)

實際上，進到女性更年期(女性更年期食品)的女士通常容貌半衰，乳房松弛下垂，體形也逐漸失去往日的潤澤和曲線美。可是，假如常常報名參加健身鍛煉，留意裝飾穿著打扮，則有利於提升身體的魅力和對異性朋友的誘惑力，尤其是清理了在老公心中中的形象。中年婦女何不定期開展慢跑，打兵乓球，網球，做健美操等鍛練。那樣既能提高全身的身心健康(身心健康食品)情況，又有益於提高性功能，增強性功能，俗話說得好：“老不避俏”，中年女人更理應留意表面的裝飾，必要時還可以進美容店，恰如其分的打扮，能使自身覺得越活越年輕，心理狀態上造成一種積極主動、愉快的感情。

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