減輕體重 性愛輕松

　　肥胖容易使人性欲降低

　　肥胖者通常不喜歡運動，高強度的“活塞”運動，會使他們支撐不住自己的體重。不管肥胖者是男性還是女性，性交中總會讓體重較輕的另一半付出更多努力，因為他們笨重的體型，不方便玩出更多的“花樣”。所以受到體重的限制，肥胖者的性欲也可能隨之大打折扣。這種性欲既包含內在的性沖動，又包含了他們對生殖器“縮短”產生的自卑情緒，越是心理負擔嚴重，性欲就越是低迷。

　　而且性欲與血液中的雄激素有關聯，肥胖者隨著脂肪的增加，使雄性激素較多地轉化為雌激素，而雌激素濃度可抑制性腺激素的分泌，進而使睾丸的睾丸酮分泌減少。如果男性體內的雄性激素較低，雌激素水平較高的話，性功能就會出現不同程度的減弱。

　　控制體重能夠提高性生活質量

　　肥胖者的生殖器並沒有器質性毛病，只需要減肥和增加自身信心即可。所以肥胖者要想讓自己享受“輕松”的性生活，只要把體重降下來就會守得雲開見月明，生殖器也就自然恢復到正常長度了，所有問題都會迎刃而解。

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