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美國心理學家曾經提出，缺少正常的性生活，或者性生活不和諧是失眠的重要原因。造成失眠的性不滿足可分成兩種情況，一是長期壓抑沒有性行為，還有一種是雖然有性行為，但長期沒有質量。對於女性朋友而言，不和諧的性生活除了會導致失眠之外，還可能使整個生殖系統和盆腔充血不能迅速消退，性欲不能得到滿足，還將危害身心健康。
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