精子存活時間短怎麼辦

6、鹌鹑

鹌鹑俗話說吃野鳥，數鹌鹑。鹌鹑肉柔軟，香而不膩，一直被放入野鳥佳品中。鹌鹑肉不僅味道鮮美，營養豐富，而且碳酸鹽、大豆卵磷脂、生長激素和多種身體都需要氨基酸。鹌鹑肉和雞蛋是非常好的滋養品，具有滋養強壯的效果。中華民族醫藥學認為鹌鹑肉可以補充五髒，益腎血，補充陽溫腎陽，經常服用鹌鹑可以提高功能，增強力量，增強骨筋。

7、生雞蛋

生雞蛋是身體男性功能的營養成分媒介，是房間恢復體力的氧化劑。比利時人在婚宴前幾天，以洋蔥煮雞蛋為主導，建議確保新婚夜性生活的幸福。印度尼西亞醫生建議，夫婦在過夫妻生活之前，應該多喝生雞蛋、牛奶和蜂蜜煮的米粥。我國民俗也廣為流傳著結婚晚飯煎蛋的風俗習慣。年輕夫婦過度渴望，精力消耗大，補充生雞蛋有助於迅速恢復精神。

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