性功能鍛煉的方法是什麼？
躺在你的背上。
男人躺在背上，寬大的衣服，寬松的枕頭，平肢，舒適安靜。進去之後，上帝倒下了丹田。呼吸應該是自然的，直到四肢加深、慢慢、均勻、細膩、溫暖的腹部。每天早上和晚上起床一次，每天半小時。最後，自我按摩36周，順時針36周，用雙手握住睾丸陰囊和陰莖15分鐘，每分鐘約60次。有意識的陰器微熱程度。通常l周是療程。該功能可作為陽痿患者的輔助治療。
經常在陽光下。
陽光有助於抑制體內褪黑激素水平。激素不僅會影響睡眠，還會影響性欲。褪黑激素越少，性欲越強。尤其是冬天，應該每天去戶外曬太陽。
冷熱水交替洗澡。
這是提高男性功能的舊方法。使用冷熱水交替洗澡時，最好保持一定的室內溫度，防止浴缸感冒完全溫暖，然後從浴缸裡出來，在生殖器部加入冷水約3分鐘。生殖器在進入浴缸前已經收縮。如果能堅持每天換洗35次澡，可以增強男性的精力和功能，減少疲勞。
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