我經常手淫龜頭太敏感怎麼治療

3、手淫使男性射精不斷，射精過多會引起精神衰弱的疾病，如頭暈、不容易集中、記憶力衰退、思維遲緩。手淫過多會引起淋病和急性附睾炎，精液異常，引起不育症。

要立即改變不改變不好的想法，你可以在很長戒掉。能讓大腦想象身心健康的事情，為什麼不讀好書，喝茶德修養呢？

1、盡量不要獨居，盡量找很多小伙伴住在一起，一個人的觀念很多。如果沒有辦法，可以看搞笑電影和積極樂觀的書，降低手淫的個人行為，最重要的是操縱自己的欲望。

2、要學會轉移自己的集中力，如果男性在床上，不能禁止誘惑，也不能操縱，必須馬上醒來。為什麼不做有趣的事的事情來轉移注意力，比如散步或打籃球，這樣可以操縱一個好的概念，使人體越來越身心健康。

3、打藍球、游水、登山等個人興趣。強化身體鍛煉，提高體質，男性性能力也能提高。

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