刺激3分鐘。
Masters和Johnson研究所的性專家表示，80%的女性用嘴或舌頭刺激女性外生殖器是獲得性生活的最可靠方法。
6分鐘。
性醫學雜志發表了最近的研究，發現高潮與時間有關，比以往任何時候都長。另一項研究表明，女性中高潮平均發生在插入後7分鐘。
保持1分鐘。
國家專家尤尼·弗拉特博士表示，當一個女人即將達到最佳性生活時，男人不應該改變自己的姿勢或技能，這將導致女人分心，必須重新開始。女性也很容易感郁悶。保持姿勢、速度和壓力更有利於女性達到高潮。想要改變模式，最好等待下一個激情。
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