女人喜歡哪些性技巧 後入性愛姿勢女人更舒服嗎

5、後入之調羹勢

男女雙方臉超同向，側身躺下，男子位於女子身後。男子可以稍稍彎曲身子使進入方便。這種方式雙方貼得較近，是完美造愛方式之一。這時候可用情趣用品來刺激女性Y蒂。

二、有益身體健康的性愛姿勢

1、女上位式

益處：鍛煉腹肌和腰背肌肉

輔導：對方在上面會相對主動，而你也可以節約一些體力，你只需平躺雙腿自然伸直享受她的享受即可。但當你逐漸參與更多時，會不由自主地向上挺躍，這時你的腰腹肌肉都會得到有效鍛煉。

2、後進式

益處：臀部肌肉

輔導：雙手握住她的胯部以便調整位置，挺入時收緊胸腹肌肉，外出時則收緊臀部肌肉。

假如你覺得雙腿支撐不住，可以采取蹲姿，這會比跪著方便用力一些。

3、側進式

益處：鍛煉骨盆底肌

輔導：決定射精強度的要害因素之一是恥尾肌，即PC（pubococcygeus）肌肉，它是負責阻止排尿的肌肉。

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