女性性生活過多有什麼危害 女性適度性生活這些好處

影響視力

國外有研究稱性生活過度會影響視力變化。從顱腦發出的腦神經有12對，而分布在眼睛上的就有5對之多，分別主管視力與眼球活動。性生活時精力、思維高度集中，需要消耗一定能量。此時，全身血管擴張，流向大腦的血液減少，供養眼睛的血液也會受限制。若性生活過度，眼睛就可能產生不適。

體質變差

很多人認為在過性生活的時候只是男人比較費力，其實女人也是會消耗很多體力的，如果長期性生活過度的話，會導致女性體質變弱，同時影響精神狀態，有的人甚至連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

適度性生活有哪些好處？

治失眠

性愛治失眠賽過安眠藥，因為性生活時肌肉處於緊張狀態，性生活後肌肉在舒緩中能讓你睡得更香甜。

助減肥

性愛半小時能消耗200卡路裡，相當於45分鐘健身操，以每天性愛一次計算，一年相當於慢跑175千米，燃燒的熱能15000卡。而且做愛是不用花錢的的運動。男生的燃燒熱能是女生的5倍。減肥的效果更加大，而女生也減去多余脂肪，保持苗條、誘人的好身材。

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