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2.選擇合適的時間
老年人的身體素質不如年輕時,所以他們應該選擇更合適的時間做愛。如果兩個人都特別累,不適合做愛。如果其中一個患有疾病,醫生不建議做愛,也不能做愛。我們必須找到一段時間。雙方都處於非常好的狀態和精力充沛的狀態,這樣他們才能享受性生活。
3、注意頻率
即使是年輕人,在性生活中也應該注意頻率,應該適應自己的具體情況,而不是太頻繁。老年人也是如此,老年人應該更加關注頻率問題。根據自己的身體狀況進行綜合判斷,如果你在性生活後感到很累,總是感到不舒服,這次表明性生活的頻率太頻繁,需要適度調整。與其關心性生活的頻率,不如關心性生活的質量。
4.量力而行
我希望你的朋友能正確認識到自己的身體狀況,尤其是男性,不要執著於性能力。如果你在這個過程中感到特別不舒服、心悸、疼痛、呼吸困難等,無論男女,無論是對方還是自己,都應該停止性生活。如果你停止了性生活,問題還沒有解決,你應該立即去醫院。
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