夫妻性生活經歷哪幾個階段? 夫妻性生活要穩步跨過5個階段

3、倦怠期

倦怠期是婚後5~在過去的10年裡，男性的性欲逐漸下降，對女性的性生理認知基本完成，心理性欲減弱。如果女性在這個階段仍然處於被動狀態，性生活的次數就會隨著男性的性欲而改變。大多數夫婦都受到性模式和習慣的影響，性生活的美麗下降，然後進入平淡的狀態。每月的性頻率約為1~兩次或無性婚姻。然而，在這個時候，女性的性欲逐漸增強，性壓抑往往是因為她們在性生活中得不到性滿足。此外，現階段夫妻關系最弱，離婚風險最高。

4、調整期

結婚後10~20年是調整期，男性性欲下降，女性性欲上升。女性在性方面變得更加活躍和快樂。然而，一些男性缺乏性知識，根本不了解女性的高性欲，因此容易發生性矛盾。只要夫妻關系良好，這種矛盾就能及時解決。妥協後，男女可以滿足女性的性欲。

5、穩定期

結婚後20~30年進入穩定期，女性經歷更年期，雌激素分泌減少，性欲下降。但也能保持適度的性生活，滿足男性的性欲，維持夫妻關系。此外，性欲滿足不僅限於性行為，還包括愛撫、甜言蜜語、親吻和擁抱。

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