夫妻性生活有助於發現疾病? 夫妻健康性生活的幾個注意事項

給女人建議

幫助老公"慢一拍"。盡量避免過早接觸他的性器官。試著用不同的方式讓他呻吟而不撫摸他的私處。例如，刺激他的乳頭，輕輕咬他的脖子，給他全身按摩等。這個過程可以同時刺激雙方的欲望，並首先預熱自己。在夫妻做愛之前，女人可以先做愛"自我啟動"，具體方法包括：熱水浴、浪漫小說、性感內衣、潤滑劑等。

努力自我"性充電"。增強呼吸，自我訓練盆底肌肉群(凱格爾訓練法)，有助於增強性快感，更容易獲得性高潮。

使用特殊的避孕套。具有減少感覺效果的避孕套可以減少對男性的刺激，延其高潮；同時，使用女性高潮凝膠有助於增強女性的樂趣，加速高潮的到來，然後減少雙方"高潮差"。

享受丈夫帶來的快樂。讓妻子感到快樂可以大大提高丈夫的激情。扔掉被子，享受丈夫的愛撫。

給男人建議

嘗試為老婆"性充電"。告訴老婆"性愛以你為中心"，讓她躺下享受吧。用愛撫、親吻、按摩等動作，讓妻子在享受幸福的同時自然喚起，可以有效縮短"高潮差"。

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