男人怎樣提高性生活時間 7個提高性生活時間的好方法

飲食營養

適當多吃海鮮，因為海鮮含有"鋅"多，有利於增強性欲。J子的重要微量元素。假如缺鋅，J子的活性會大大降低。J功能也會大大降低。男同胞注意補鋅！

經常運動

慢跑或步行，專注於鍛煉下半身。性功能興衰"要害"在腰、足。

健身專家推出了一套"性愛鍛煉法"，每一個動作都能鍛煉愛情所需的肌肉。按照以下方法，你會感到舒適和精神愉悅，使性交肌肉緊致有力。

保持野心

要有奉獻精神，對工作充滿熱情。有些人渴望退休後舒適的生活，滿足於抱孫子，早期的性衰老是不可避免的。即使你退休了，你也應該找到一些能引起你愛好的公共事務。雖然我還沒有退休。但我已經考慮過退休後該做什麼了。一直都很雄心勃勃。

生活要幽默

幽默和幽默是保持青春的最大秘訣。

隨著現代生活節奏的加快，工作壓力大，容易出現身體機能下降和亞健康狀況。同時，人們"飽暖思淫欲"，因此，我們特別關注性功能的下降。不要生活在之下。如果你感到壓力，學會如何釋放壓力。遲早會有問題

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