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3、要達到6分鐘的前戲
適當的前戲對於男女雙方都是非常必要的,能夠讓陰道產生大量的分泌物,同時也會增加陰莖的勃起度。合適的性前戲能夠滿足於觸覺、聽覺以及視覺的需求,可以呼吸進行接觸或者說挑逗的話,也可以多進行愛撫和親吻,控制在10分鐘。
4、實質的性愛控制在13分鐘
實質的性愛也就是性器官的接觸控制在13分鐘左右即可,如果超過13分鐘的話會增加性疲憊感,不容易恢復體力,如果少於7分鐘的話就不能夠達到性高潮。
5、性生活後要擁抱10分鐘
每次性生活之後必須要擁抱10分鐘,也可以給予對方一定的鼓勵以及稱贊,及時清洗私處,這樣能夠給雙方的心理一定能滿足,從而加深了彼此的感情。
6、要選擇合適的避孕措施
如果不想要孩子,性生活時一定要選擇正確的避孕方式,這樣在性生活時就不會有後顧之憂,更加投入性生活,不妨選擇安全套或者避孕套。如果有生育需求的話,可以放松地享受性生活。
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