夫妻性生活頻率最合適是多少 夫妻過度性生活有6大危害

30多歲，3X9=27，即20天內7次(3天一次)

40多歲，4X9=36，即30天內6次(5天一次)

50多歲，5X9=45，即40天內5次(8天一次)

60多歲，6X9=54，即50天內4次(12天一次)

然而這些只是人為的規定，而且體現的是歐美人的習慣。亞洲人與歐美人群在飲食、體質、生活習慣都有差異，因此上述頻率與中國人現實生活中的情況可能並不相符。

祖國醫學認為，性生活應量力而為，如《素女經》中提到:"人有強弱，年有老壯，各隨其氣力。"

現代醫學認為，性生活是否合適的標志是:夫妻雙方均認可，而且每次性生活後雙方都感到精神振奮，通體舒適。

從生理學的角度來 講:性生活的本質就是一種性能量的"釋放過程"。都聽說過精滿自溢。有關專家做了一個這樣的比喻:水閘裡水一點一點積累，當到了一定的限度，就需要開閘放 水。性生活時間短，身體狀況不良好的時候，身體積聚的沖動能量不能得到完全釋放，身體有需要把剩余能量排出。而時間長，質量高的性生活中，由於此次積聚的 性沖動能力已經得到完全的釋放，身體沒有再度性交的需求。此時需要的不是"再一次"性交。需要的是性系統的休息、恢復。所以，用次數來衡量性生活的質量和 一個男人的"行"與"不行"是相當不科學的。"一次又一次"也不是炫耀的資本哦。

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