自古以來養生論著裡都明確提出:夏季性生活應注意陽亢興奮之反爾。意思是說,夏天更容易讓人欲望高漲,如果這時不注意節制,就會讓本已新陳代謝加快的身體雪上加霜,體能透支,影響到古人所說的身體基礎元氣,甚至可能引發疾病。那麼,在夏季房事中應該注意些什麼呢。

1、苦夏者別勉強行房
每到夏天,總有些女性覺得自己周身乏力、困倦、不思飲食,身體日漸消瘦,但到了秋天,這些毛病往往不治而愈,這就是人們常說的苦夏。這種現象多是由植物神經功能紊亂引發的,病人除了體溫在37℃-37.4℃之間波動外,多伴有全身倦怠無力、食欲不振、腹脹、心悸、出汗、失眠、多夢等神經衰弱症狀。
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