男人應該怎麼增強性功能 幾個按摩方法幫助增強性功能

3、按摩陰囊

經常按摩陰囊可以增加睾丸的血液循環，有助於增強睾丸功能，提高男性的能量。按摩可以每天一次，用手指從陰囊上部輕輕摩擦睾丸，每次2-3分鐘。但按摩時間不宜過長，以免睾丸功能低下。最好每天按摩一次，養成每天一次的好習慣，可以有效增加性功能。

吃鳗魚可以提高性能能力

鳗魚營養豐富。與通常被認為是最有營養的牛肉相比，鳗魚含有339千卡路裡和106千卡路裡，而鳗魚含有維生素A5000毫克維生素E8.19毫克，22牛肉只含10毫克維生素A和0.29毫克維生素E。最令人驚訝的是，鳗魚比同樣重量的牛肉含有更多的油，但它是一種良性油，可以預防動脈硬化、高血壓和心肌梗死，成為保持長期性能力的秘密武器，既有利於男性補充熱量，又不損害健康。

需要補充維生素來改善性功能

一些醫生發現，維生素應用於合並少精子症的惡性貧血患者B治療後，不僅紅細胞增多，精液也得到改善，生育能力也得到恢復"雙喜臨門"的效果。

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